Bioenergetische Analyse ist eine von der Schweizer Charta für Psychotherapie, der Verbindung Schweizer Ärztinnen und Ärzte FMH, der Föderation Schweizer Psychologinnen und Psychologen FSP anerkannte Psychotherapie.

In dieser körperorientierten Psychotherapieform wird der Mensch als funktionelle Einheit von Körper, Seele und Geist begriffen. Körperliche und psychische Prozesse sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig.

Ausgehend von dieser Grundannahme wird in der therapeutischen Arbeit der Zugang zu emotionalen Problemen nicht nur über die Sprache, sondern auch über die Arbeit mit dem Körper erreicht.

Ihren Ursprung hat sie in der Arbeit der Ärzte und Psychiater Wilhelm Reich und seinem Schüler Alexander Lowen.
Dieser Ansatz verbindet die körperorientierte, analytische und beziehungsorientierte therapeutische Arbeit, die auf einem energetischen Verständnis beruht.

„Bioenergetische Analyse integriert die Arbeit mit dem Körper, berücksichtigt die Beziehungen, in denen sich der Patient bewegt und seine persönliche Haltung. Diese drei Faktoren bedingen sich gegenseitig... “  (Lowen,1963)

Die therapeutische Beziehung garantiert einen geschützten Raum, innerhalb dessen der Heilungsprozess beginnt. Die Sprache des Körpers (Stand, Gestik, Atmung, Beweglichkeit und Ausdruck) ist der Focus, der die Persönlichkeit beschreibt – ausgehend von der Vergangenheit, der Gegenwart und der Entwicklung, die in der Zukunft möglich sein kann.

Bioenergetische Analyse hilft dabei, chronische Muskelanspannung zu entspannen, mit Affekten umzugehen, intime Körperlichkeit zuzulassen und neue, erfülltere Beziehungen aufzunehmen. Zärtlichkeit, Aggression und Selbstbehauptung werden in diesem Konzept als lebenserhaltende Kräfte angesehen.

Bioenergetische Techniken richten sich auf die energetischen Aspekte des Individuums; Selbstwahrnehmung, Selbstausdruck und die Selbstkontrolle werden verbessert. Diese Techniken beinhalten die Arbeit mit Grenzen, Körperkontakt, das „Grounding“ und ein Verständnis von muskulären Spannungen als Indikation für somatischen und psychologischen Widerstand gegen vergangene Verletzungen.

Ziel der Therapie sind Lebendigkeit und die Einheit von Körper, Seele und Geist.

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auf der Website der Schweizerischen Gesellschaft für bioenergetische Analyse und Therapie: sgbat.ch